張永龍 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

張永龍高雄
ID 177756

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4.1 km | 01:28:04 | 21:22/km

日期: 2018-02-25 07:36 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(73)

Pace: 22'44" / 16'29" / 16'16" / 22'25" / 84'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'31"

(22'31")

22'43" (+06'39")

991 / 991

2

17'51"

(40'22")

16'04"

1110 / 2101

3

18'14"

(58'36")

17'43" (+01'39")

1028 / 3129

4

20'58"

(01:19'34")

20'44" (+04'40")

1011 / 4141

2月累積里程 : 18.31 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'44"	00:22'44"
2	16'29"	00:39'13"
3	16'16"	00:55'29"
4	22'25"	01:17'54"
4.1	84'43"	01:28'04"

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