半馬 | 02:24:39 | 06:51/km | 第61半馬官方成績 |
日期 | 2018-01-14 |
成績 | 02:24:39 |
總名次 | 1164 / 3271 |
分組名次 | 54 / 278 |
平均速度 | 06:51/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'01" (+01'49") | 01:02'52" |
| 00:30'51" (+00'39") |
| 00:30'12" | 01:13'06" (+10'14") |
| 00:42'54" (+12'42") |
|
日期: 2018-01-14 06:30 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
最開心的事莫過於幫助別人完成夢想,今天幫同事完成了人生第一場初半馬,配速成功02:24:39回到終點! 很多事情並不是自己得到多少,
而是你幫助了別人多少!
#莫忘初衷
賽後評分: 不錯,每年必到
給 4 星 1月累積里程 :
100.03 km 草上飛-彩虹鞋 HMR-028-M-AS 累積 :
608.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 06'20" | 00:14'05" |
3 | 06'15" | 00:20'20" |
4 | 06'04" | 00:26'24" |
5 | 05'37" | 00:32'01" |
6 | 07'47" | 00:39'48" |
7 | 05'32" | 00:45'20" |
8 | 05'24" | 00:50'44" |
9 | 05'41" | 00:56'25" |
10 | 06'27" | 01:02'52" |
11 | 06'06" | 01:08'58" |
12 | 05'49" | 01:14'47" |
13 | 06'21" | 01:21'08" |
14 | 05'50" | 01:26'58" |
15 | 06'06" | 01:33'04" |
16 | 15'29" | 01:48'33" |
17 | 06'11" | 01:54'44" |
18 | 07'09" | 02:01'53" |
19 | 06'33" | 02:08'26" |
20 | 07'32" | 02:15'58" |
21 | 06'18" | 02:22'16" |
21.4 | 06'31" | 02:24'39" |