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43.0 km | 04:58:39 | 06:56/km | 第29馬
日期: 2017-11-05 06:00 - 總爬升: 839 m - 地點: 新埔 - 天氣: 風超大 - 平均心率: 146 - 卡路里: 2377 Cal - 總步數: 48686 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天有個小小的任務 ,就是陪阿祥完成初馬 ,今年的遠東馬比較有挑戰性 ,有拉去跑山路 ,而且還多了1k ,因為後天要出發爬嘉明湖 ,那才是重頭戲 ,今天就當做是暖身 (心想~小鹿亂撞)幫自己壯膽,希望一路順利 ,千萬不能受傷 ,所以跑的很保守 ,也還好有阿祥的陪伴 ,雖然阿祥一路上抱怨ooxx ,凡是跑過初馬的都知道 !什麼理由都能牽拖 ,哈哈哈 ,這才顯得初馬的珍貴 ,就這樣整路打屁聊天 ,跑到最後1k ,正在聊會不會破5 ,要不要衝回去 ,看了手錶心想很難 ,不過不知是距離還是時間有誤差 ,意外的壓秒成功 ,就在5小時前幾秒回來 ,哈哈哈 好幸運哦 ,總算是平安完賽了 ,心裡鬆了一口氣 ,接下來才是重頭戲 。 賽前宣言: 去年熱爆了,希望今年能快樂完賽。 賽後評分: 很棒的賽事 ,唯一的確點 就是風大 。 給 5 星
11月累積里程 : 233.35 km 愛迪達(黑) 台北馬指定款 累積 : 2813.9 km MW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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