3.1 km | 00:53:58 | 17:14/km日期: 2017-10-28 07:54 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 112 - PM2.5: 良好(22)
Pace: 02'37" / 17'02" / 17'26" / 26'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'08" (+05'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'26" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'52" (+11'52") | 130 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'37" | 00:02'37" |
| 2 | 17'02" | 00:19'39" |
| 3 | 17'26" | 00:37'05" |
| 3.1 | 25'54" | 00:40'28" |
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