Seth Chen 2011/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Seth Chen 台北市
ID 319198

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半馬 | 02:16:16 | 06:27/km | 第3半馬

2011 萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2011-03-06
成績	02:16:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'13")

00:32'13" (+02'41")

01:01'45"

10 km

(01:01'45")

00:29'32"

15 km

(01:35'29")

00:33'44" (+04'12")

01:12'23" (+10'38")

20 km

(02:14'08")

00:38'39" (+09'07")

Finish

(02:16:16)

日期: 2011-03-06 14:32 - 卡路里: 1329 Cal

3月累積里程 : 42.20 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	04'26"	00:14'24"
3	05'49"	00:20'13"
4	05'51"	00:26'04"
5	06'09"	00:32'13"
6	05'47"	00:38'00"
7	05'44"	00:43'44"
8	05'58"	00:49'42"
9	06'02"	00:55'44"
10	06'01"	01:01'45"
11	06'49"	01:08'34"
12	06'10"	01:14'44"
13	06'30"	01:21'14"
14	06'53"	01:28'07"
15	07'22"	01:35'29"
16	07'03"	01:42'32"
17	07'23"	01:49'55"
18	07'26"	01:57'21"
19	07'44"	02:05'05"
20	09'03"	02:14'08"
20.7	04'13"	02:17'09"

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