9.3 km | 00:59:41 | 06:24/km日期: 2017-10-15 06:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'55" / 06'13" / 06'17" / 06'29" / 07'08" / 06'39" / 07'02" / 06'36" / 06'26" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 314 / 9314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'13" | 00:12'08" |
| 3 | 06'17" | 00:18'25" |
| 4 | 06'29" | 00:24'54" |
| 5 | 07'08" | 00:32'02" |
| 6 | 06'39" | 00:38'41" |
| 7 | 07'02" | 00:45'43" |
| 8 | 06'36" | 00:52'19" |
| 9 | 06'26" | 00:58'45" |
| 9.3 | 05'33" | 01:00'30" |
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