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半馬 | 01:44:52 | 04:58/km | 第10半馬
日期: 2013-12-08 07:31 - 總爬升: 388 m - 地點: 苗栗 - 天氣: CLOUDY &WINDY - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% · 留言 苗栗貓狸山21K, 4:50起床. ,一個人出發到聯合大學不到6點, 天還沒有亮, 很特別的感覺...今天不算大比賽人不多, 事前看過是山路的路跑,,,7:30起跑, 先下後上苗栗真的是山城, 全程都是上上下下, 在產業道路上跑, 風景及路都還不錯,只是上下很慘, 比石門水庫只有第一段上, 之前算平路難多了, 今天不涼, 路上走了三四吧, 實在是跑不動了, 最後官方記錄1-44'50", 總排第9, 分組第2, 小比賽的好成績, 今天是我今年第8個半馬也是累計10半馬.YAYAY..棒棒. 12月累積里程 : 452.99 km Nike free 2.0 累積 : 1591.8 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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