施韻綸 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

施韻綸基隆
ID 338554

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5.0 km | 00:54:15 | 10:51/km

2017 第三屆朝陽追峰全國環境路跑賽

官方成績
日期	2017-10-01
成績	00:54:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:51/km

日期: 2017-10-01 07:01 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

基隆

施韻綸

·

基本訓練

賽後評分: 補給差
給 4 星

10月累積里程 : 5.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

N. Pennarun, 為俊和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	10'37"	00:19'31"
3	11'35"	00:31'06"
4	10'35"	00:41'41"
5	11'51"	00:53'32"
5.0	23'31"	00:54'16"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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