余承長 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

余承長基隆
ID 74136

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13.7 km | 01:05:31 | 12.5 km/h

日期: 2017-07-23 07:11 - 總爬升: 329 m - 卡路里: 362.717 Cal

7月累積里程 : 27.49 km

Locomo 上傳 | 5 years ago

李怡樺和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.6	-1.4 %
2	22.6	1.0 %
3	24.8	1.0 %
4	7.2	1.0 %
5	16.9	1.6 %
6	14.3	3.9 %
7	18.5	2.3 %
8	22.5	-2.8 %
9	22.0	2.6 %
10	4.3	5.5 %
11	15.8	3.0 %
12	12.7	4.0 %
13	12.3	5.2 %
13.7	7.5	6.0 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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