發給 : 520ahken
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
520ahken 的DNA | 封面
沒有天賦恩賜的質,只有本能僅存的力。
共獲得
+23133
讚
共獲得
+1680
留言
27206
已繞赤道 0.6789 圈
跑齡
12 年
| 共獲得
185
枚運動獎章 | 個人累積總里程
27206
km
最新日誌
週月報表
里程碑
520ahken的跑鞋
520ahken的車庫
比賽紀錄
520ahken 完成了第 20 馬! - 渣打香港馬拉松2024
全馬 | 03:28:06 | 04:52/km
2024/01/21
5 ·
1
恭喜 520ahken 獲得 23000 推
2023/10/21
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 22500 推
2022/07/24
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 1650 留言數
2021/06/15
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 22000 推
2021/04/03
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 21500 推
2019/11/06
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 21000 推
2019/07/05
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 20500 推
2019/01/19
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 1550 留言數
2018/12/30
0 ·
0
520ahken 完成了第 10 馬! - 2018深圳國際馬拉松
全馬 | 03:27:30 | 04:55/km
2018/12/16
15 ·
4
恭喜 520ahken 獲得 20000 推
2018/10/29
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 19500 推
2018/08/02
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 19000 推
2018/04/06
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 18500 推
2017/12/29
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 18000 推
2017/11/07
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 1450 留言數
2017/11/05
5 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 17500 推
2017/09/14
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 17000 推
2017/07/20
0 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 16500 推
2017/05/07
0 ·
0
520ahken 完成了第 20 半馬! - 聯合國兒童基金會慈善跑2016(重賽)
半馬 | 01:34:50 | 04:29/km
2017/03/19
20 ·
4
恭喜 520ahken 獲得 16000 推
2017/01/26
1 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 15500 推
2016/12/24
6 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 15000 推
2016/11/26
8 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 1350 留言數
2016/10/23
7 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 14500 推
2016/10/21
6 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 14000 推
2016/09/15
10 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 13500 推
2016/07/31
7 ·
0
恭喜 520ahken 達成 跑步 100K 目標
2016年6月累積里程 : 262.99 km
2016/06/24
10 ·
0
恭喜 520ahken 達成 跑步 100K 目標
2016年6月累積里程 : 262.99 km
2016/06/24
6 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 13000 推
2016/06/21
11 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 1250 留言數
2016/05/15
14 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 12500 推
2016/05/08
11 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 12000 推
2016/03/14
11 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 1200 留言數
2016/03/11
10 ·
0
恭喜 520ahken 達成 跑步 100K 目標
2016年1月累積里程 : 200.81 km
2016/01/31
7 ·
0
賀!520ahken 破PB - 全馬 | 03:03:50
2016渣打香港馬拉松
2016/01/17
41 ·
14
恭喜 520ahken 獲得 11500 推
2016/01/16
10 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 11000 推
2015/12/05
10 ·
0
恭喜 520ahken 達成 跑步 100K 目標
2015年11月累積里程 : 313.38 km
2015/11/29
9 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 1150 留言數
2015/11/28
8 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 10500 推
2015/11/12
11 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 10000 推
2015/10/17
10 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 9500 推
2015/09/20
8 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 1100 留言數
2015/09/17
7 ·
0
恭喜 520ahken 獲得 9100 推
2015/08/25
8 ·
0
恭喜 520ahken 跑出最遠距離 60.0 km
2015/08/15
0 ·
0
賀!520ahken 破PB - 全馬 | 03:15:35
2015 香港渣打馬拉松
2015/01/25
50 ·
18
520ahken 完成了第 10 半馬! - 中國海岸馬拉松及半馬拉松
半馬 | 01:52:53 | 05:21/km
2015/01/18
25 ·
4
賀!520ahken 破PB - 半馬 | 01:26:05
2014年聯合國兒童基金會UNICEF慈善跑
2014/11/23
47 ·
15
520ahken 完成了初馬! - 2014渣打香港馬拉松
全馬 | 03:24:23 | 04:50/km
2014/02/16
51 ·
13
賀!520ahken 破PB - 半馬 | 01:29:23
美津濃香港半馬拉松錦標賽
2014/01/05
38 ·
10
賀!520ahken 破PB - 半馬 | 01:31:08
城門河皇者之戰2013
2013/12/15
35 ·
10
恭喜 520ahken 跑出最遠距離 42.0 km
2013/10/15
0 ·
0
恭喜 520ahken 跑出最遠距離 32.0 km
2013/05/17
0 ·
0
賀!520ahken 破PB - 半馬 | 01:32:36
香港渣打馬拉松
2013/02/24
5 ·
0
賀!520ahken 破PB - 半馬 | 01:36:45
China Coast Marathon and Half Marathon 2013
2013/01/13
2 ·
0
恭喜 520ahken 跑出最遠距離 30.0 km
2013/01/06
0 ·
0
520ahken 完成了初半馬! - 沙田城門河皇者之戰2012
半馬 | 01:37:16 | 04:36/km
2012/12/16
0 ·
0
恭喜 520ahken 跑出最遠距離 21.0 km
2012/12/16
0 ·
0
恭喜 520ahken 跑出最遠距離 15.0 km
2012/11/11
0 ·
0
恭喜 520ahken 跑出最遠距離 10.0 km
2012/09/23
0 ·
0
恭喜 520ahken 跑出最遠距離 8.0 km
2012/08/04
0 ·
0
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.