MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
最新分享
BROOKS線上挑戰賽
凸台文
粉絲專頁
410
心情分享
2
減重瘦身
運動傷害
跑步訓練
賽事討論
跑鞋討論
單車鐵馬
游泳分享
1
女人話題
新手綜合
運動綜合
3
我的收藏 (0)
活動分享
『我為何而跑』徵文大賽
『2015關於跑步我想說的是...』徵文大賽
63
分享到 FB
Chonma
,
王純其
和其他
24
人說推
·
收藏 (
3
) ·
留言
運動員之心
MW 知識+
長期運動的人心跳會較慢,尤其是長跑選手,心跳可以到每分鐘40下。心跳變慢的主要原因是心臟的各個心室都變大了,所以每次收縮都可以輸送更多的血液,心跳就會變慢,這就是所謂的運動員之心。
2014-05-27 11:25
shadow (LDS超馬團)
真的。
一年前,還沒有規律的運動習慣,生活作息又不正常,靜止時心跳通常都在7~80下以上。
跑步一年後,目前靜止時量,降到一分鐘62下左右。心跳明顯變慢了。
2014-05-27 11:53 ·
2
個人推
Peter Yu
心室變大, 或者是說心臟肥大, 可以藉由X光的結果得知.
不過心臟肥大的人應該要先檢視自己的身體, 是否真的是為訓練的結果. 因為高血壓、糖尿病等心血管相關的毛病一樣會造成心臟肥大.
總之, 需要多注意自己的身體. 常運動的人, 飲食如果不注意反而易有高血壓的狀況. 需要由多方面的觀點來了解自己身體的狀況.
2014-05-27 12:17 ·
3
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
MW之友最新分享
林敬恩
對
楊凱婷
的分享說: :
相同一筆資料,到不同的程式,因為設定(認定)不一樣,結果也就...
Johnny
對
楊凱婷
的分享說: :
用Garmin網頁匯出該活動的fit檔案,再手動上傳到馬拉松...