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三年多前，一次的健康檢查，除了一堆紅字，還有一項身體年齡，足足大了真正年齡15歲，天哪！這怎麼可能？！！不能逃避的事實，實在是太胖了！

原本喜歡騎單車，但是隨著兩個小孩的出生、就學，需要時間照顧、接送上下學，不得不漸漸減少騎單車的次數，甚至到了好幾個月完全沒碰車！

在短時間內要達到運動效果，想到了跑步。剛開始練跑的時候，兩公里就氣喘吁吁不行了， 維持兩週後增加為四公里，兩週後增加為六公里，就這樣不到時公里的練跑距離，直到第一次參加路跑賽─2010年太魯閣馬拉松，第一次跑半馬21公里，記得跑完之後沒辦法走上民宿樓梯，必須要拉著手扶梯，才能走上去。

第一年共參加了七場半馬，當考慮著全馬時，剛好遇到櫻花馬拉松的報名時間，迷人的琉璃馬初馬獎座，考慮了一天，就決定報名了！記得跑櫻花馬的時候，到了新北宜蘭限界折返點時，感覺狀況還不錯，折返後一公里右腿開始抽筋，跑跑走走，很快地兩腿輪流抽筋，原來後半馬跟前半馬差這麼多！！三十公里後左腳膝關節開使感覺到疼痛，除了一路抽筋，還帶著疼痛跑陡死人的下坡，第一次覺得原來跑下坡也是很痛苦的！通過終點時，心裡很感動，終於完成了以前覺得自己根本是不可能去跑的馬拉松！完賽後兩腳膝關節都疼痛，大約一個禮拜後才復原。

第一年完成六場馬拉松，速度都不快，幾乎都超過五個小時，我喜歡跑山路馬拉松，風景優美，沒有喧囂的車輛與廢氣。第二年完成七場馬拉松，今年第三年，剛完成泰雅馬拉松，去年的泰雅馬拉松跑了4:49，今年跑了4:26，進步了，但是完賽兩天後右腳腫了，希望電一電之後會很快復原。

前兩天量了一下，身體年齡比實際年齡年輕三歲，這是跑步帶給我的健康！^^

記得在剛加入馬拉松世界時，是小賴推薦來參加軌跡記錄器M1的試用，當時都把M1用橡皮筋綁在電子錶上面跑，回家上傳馬拉松世界後才能看。後來買了GPS手錶625XT，才開始邊跑邊看用步速、心跳等相關資訊，也漸漸學習配速、間歇訓練等訓練方法。雖然說跑步是一個人的、是孤獨的，但是在馬拉松世界這裡認識了不少跑步的朋友，看著彼此的跑步記錄、比賽記錄、受傷記錄，互相關懷、勉勵，讓跑步更加有樂趣與人情味啊！