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我就是愛RUN跑
曾竣煒
剛開始
跑步在我眼裡
那是一件不可能的事情
因為總是心裡想跑這麼累幹嘛
又不會得獎
何必跑得要死要活得

但每次一看到鏡中的自己
超想把鏡中的自己給打破
因為我太胖了
也因為一件“西裝”而減肥的我
從此踏上這不可能的事

一開始的慢跑旅程只有一個理念
那就是"減肥"
從學校的400m操場5圈
叫天叫地般的哀哀叫
淚到累般的汗水
簡直就是要我的命般似的
跑完後還不知要如何回家
隔天酸的哀哀叫

長時間下來
皇天不負苦心人
體重也減下來了
也因此這樣
我對跑步也改觀了
因為跑步是一件很神奇又很有樂趣
神奇的是
我不再哀哀叫了
有趣的是
我不會喘跟累了
因為我已經將跑步的累給樂在其中
所以開始不再減肥為目的
跑步變成是我的"興趣"

每天開始對自我要求每天跑步
我也逐漸從不可能到我可以
也從獨自到團體
從錯誤到正確
為了可以跟上跑友的速度
我每天不斷地從錯誤中糾正
也從月跑量300K循序漸進到400K
也因為這樣
所以跑步對我來說是一件很快樂的事情
也因為這樣
把以前所開車經過的路
不再透過4輪的交通工具
而是透過我的雙腳去踏過的每一條路
月跑量就飆高到800K

也因為每天跑步
都會遇到相同的人
他們都會很熱心地對我說聲"加油喔"
心中感到了許許多多的"人情味"
甚至問我
每天跑你不累嗎?
我很直接地跟他回答"不會累啦~"
因為我已經將跑步樂在其中
甚至很佩服環島的跑友們
有著比我還要強大的意志力

我很多朋友都問我說
我是如何練出這麼大的量?
我告訴他們我給自己一句話
要告訴自己"我可以"
即使是短短的幾公里
用跑
用走
都可以將它完成
因為做到了以前做不到的事

也希望在未來可以完成我的一個夢想
那就是環島之夢
因為我希望可以透過我的雙腳
來看到不一樣的人事物
2014-01-02 22:44
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James_Chang 曾兄你好棒~~請問我也有在跑可是體重卻都不會減(體重不增也不減),是卡在什麼問題嗎???每個月里程太少??每次跑的時間太少??飲食??
2014-01-19 14:52 ·
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Jason HJ Chiou James 兄,您的跑量恰恰只是幫助消化的量,都還沒有燃燒身體,所以....目標要常常跑20km,這就跑一次瘦一兩斤,而且吃不胖,週跑四五次,至少一次20km,.....
2014-01-19 15:11 ·
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