PIN, Amy Chiang 和其他 391 人說推
·
收藏 (
23
) ·
從習慣變挑戰
Atienn
我為何而跑? 這問句在跑到筋疲力盡時會在腦中不斷出現,我也總是問自己這句話…嗯,現在應該是圓自己小小運動員的夢吧。從小到大,好像每個時期都有個不做就會死的運動,游泳、排球、籃球…直到開始上班出了社會發現需要一個自己平日就能完成且有效率的運動,減肥、保持運動的良好習慣是最初開始跑步的原因,就是這麼開始跑起來的。

簡單、乏味、重複性極高、不用動腦、不需什麼特別技巧…都可以用來形容跑步。但跑後的神清氣爽,身體疲憊但心是輕飄飄的,還會冒出”啊! 充 實 ! !”的OS,這種感覺令人上癮,然後成為習慣後好像也就不這麼無聊了。這運動意外適合需要放空的人們,有什麼煩惱苦悶在心頭就用跑步釋放吧~~~相較於這一兩年吹起的路跑瘋,跑步對我而言真的沒這麼特別,只是把它當成了習慣。

因為跑步,到了很多平常沒事根本不會去的地方。又貪圖跑步時還有美景可看,報名賽事選了很多山路馬,團練當然非山不去,北埔五指山、湖口後山、尖石的宇老兩次,啊!宇老…這不是以前冬天為了拍雪景開了好久的車才上去的嗎…現在用雙腳上去真是整個思想都扭曲了阿,不過慢速風景真的更刻骨銘心哪!! 為了跑步過程中有美景相伴,累一點我心甘情願!!

很幸運的跑了一段時間剛好搭上台灣路跑潮,報名賽事更有持續跑著的動力,但跑阿跑的總不能原地踏步吧!漸漸的開始在日常跑步中自己安排訓練,讓這個運動更有目標也有趣些。平日速度練習、假日跑較長距離,偶爾參加熱鬧團練,訓練還真是件很酷的事。參加賽事也讓上班族的平凡生活增添了高低起伏,是種目標明確可以努力追尋且喜歡著的感覺,而當初減肥的初衷似乎已經轉換成自我挑戰了,順便幻想自己是個還可以的運動員。

2013挑戰五場全馬,櫻花初馬、古都馬、跑三校、北港馬(受傷棄賽)、花蓮太平洋縱谷馬,10場半馬、3場山徑越野、一些10K左右的短程路跑,從初馬開始連著四場全馬…回頭想想都覺得當時到底是怎麼辦到的(不過太傷身不會再這麼無知的亂來…),經歷堅持、挫折、受傷、復健,心裡層面應該有些成長。
馬拉松是個不斷累積、進化、累積、再進化的運動,只要夠勤奮夠堅持,『努力就有收穫,練習就有成果』,你可以在很多場合推翻這句話,但套用在馬拉松上是再適合不過的,No magic, Just basic.

最後,補個媽媽的轉變:
初馬完成回到家…“什麼!!!你四個小時都一直在跑嗎!!!??? 好難以想像”
假日出門跑步…“你這樣跑太多了,我看雜誌上說跑步傷膝蓋”
-----------------------------------------------------------------
“這次跑的怎樣?” “*$&(#*&$)%” “哦~~比較慢哦”
“今天幾時要去十八尖山跑步? 幫我買地瓜回來~”
-----------------------------------------------------------------
算是默默的接受女兒過動的這個事實了吧 v( ̄︶ ̄)y
2014-01-01 12:58
暌違近9個月的全馬....3:38:35 里程有少, 應該可以再進步.
2013的總和
Shawn 熊 希望有一天也可以跟妳一樣厲害!!!(好難的願望 哈
2014-11-05 11:35 ·
 1 個人推
Doreen Lin 太厲害了 敬佩
2014-11-05 13:33 ·
 1 個人推