大裕, 陳振裕 和其他 10 人說推
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林冠丞
為什麼我運動強度怎麼加都練不到無氧
有人知道嗎
還是說有什麼方法可以練到無氧
2023-03-27 11:18
林冠丞 謝謝各位的回應👍👍
2023-03-27 20:57 ·
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黑白跑 400公尺 跑90秒 休90秒 跑5～6趟 看看有沒有你要的無氧
2023-03-28 20:52 ·
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