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| · 收藏 ( 0 ) · 留言⚡️閃電🌩 9/2跑新屋魚米之鄉半馬
膕肌痛的症頭又發生了
從11K開始發作
過了13K痛到變步兵
覺得奇怪的是7/23半馬模擬跑跟
8/14初半馬跑完都沒事
傷痛史紀錄:
第一次膕肌痛是8/21 15K(13K開始痛)
第二次是8/25(6K就痛)
第三次9/4半馬(13K開始痛)
第四次9/21 15K(14K開始痛)
所以大都是在13K左右開始痛,這個問題要如何解?應該跟鞋子無關吧?我不想以後半馬的後半段都是步兵,這樣全馬只能是夢想,心好累 2022-10-05 10:46 |
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