廖述通, Michael Li 和其他 89 人說推
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Patrick
平時跑步都是快樂跑7-8分速，一次跑6-7 km，當備賽時會拉到5-6分速跑10-15 km。一直都有膽固醇偏高問題，定期抽血發現快樂跑對降低膽固醇沒什麼用，但備賽的跑量與強度卻讓膽固醇明顯變好了，難道健康的人生一定要累得跟狗一樣嗎，嗚嗚…
2022-09-14 18:07
莉莉 我之前在醫院當雜工，健康的人生分很多種面向，抽血有關的檢查項目還是以飲食習慣影響性較大。
2022-09-30 12:13 ·
貓老大 除非你的飲食很誇張，不然效果很有限，我沒有調整飲食只靠運動，總膽固醇從300降到180
2022-09-30 12:21 ·
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