吳真多, Coating 和其他 11 人說推
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各位前輩好

近期在跑步時,有時剛跑不到一公里便會覺得右後臀肌好像有點類似抽筋的感覺,然後右後大腿會覺得有點麻、無力,一直延伸到膝蓋,不會痛但當下確無法跑起來。
在拉一下筋之後又能跑了,請問這算拉傷嗎?
要看那一科?

運動量沒有突然加大,平時走路也不會痛,求解!!
2022-07-04 14:12
於踏嫣 跑前和跑後,都需要做伸展操!
2022-07-24 01:20 ·
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謝慶俊 拉筋就對了~
2022-07-24 08:28 ·
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