許育豪, 潘采彤 和其他 9 人說推
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benson
請問各位跑友,
大家在跑步的時候 膝蓋髕骨疼痛的感覺嗎?
長跑的時候 是不是都會帶護膝去跑步?
覺得護膝對跑步有幫助的人可以提供一些分享嗎?
2021-10-24 12:14
張太全 請問大家,我換三星A22手機,GPS 定位也開了!使用馬拉松世界跑步,不知為何公里數不會動!甚至有時跑1公里上下,只顯示200公尺,請問大家知道原因嗎?謝謝
2021-10-24 20:54 ·
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Fay 真的要練肌力,也可以做一些跑步比較容易忽略(?)的腿部肌群阻力訓練,讓肌肉都平均一點。自從開始阻力訓練後,因為跑步的各種不適都幾乎沒再出現過了!
2021-10-25 13:04 ·
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