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婷
我在2019.10月中旬,因車禍左腳脛骨多處骨折,裝鈦合金鋼板和鋼釘,目前復原完全正常行走約一年,今年10月起開始重新練跑,但是腳的違和感很重,而且會有感覺是左腳的承受力跟不上體力(體力能跑,但是腳不行了)
請問有慢慢復原的跑友可以提供自己的經驗嗎
2021-10-21 01:55
觀看更多...
(還有 2 則)
婷
自己跑一天休一天是有感覺腳有慢慢更能跑一點點,我也是會擔心沒辦法跑...
2021-10-22 23:13 ·
1
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Ck智凱
慢慢兒急不得我2013年末車禍雙腳都斷 左腳三處開刀 右腳是外固定直到2020年11月腳才恢復的能破2小時的程度同年末全馬剛好壓在4小時0幾秒 一切真的急不得
2021-10-22 23:38 ·
6
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Ryan Jiang
對
L
的分享說: :
Apple watch好像可以先傳strava再同步MW