Sherry Hsieh, 蝙蝠俠 和其他 28 人說推
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蕭訓成
今天想請教一下路跑鞋，
因為自己跑步以舒適快樂為取向，
所以我的跑速1公里在8分鐘遊走，
最快也才7分鐘，
所以一直被同儕譏笑我乾脆用走的比較好...
距離不會跑超過10公里以上，
但之前都是穿一般慢跑鞋在跑，
最近想買一雙路跑鞋跑跑看，
不曉得各位前輩們有什麼建議？
2020-01-13 09:22
詹豐謜 加油！
我推薦的鞋子是「母子鱷魚」的「跟上來」，
不管是平時當拖鞋穿，或是跑步時衝到4分速，都．是．可．以．的．唷！
2020-01-16 21:26 ·
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Kai Hsiao 重點不在鞋子，重點在堅持，跑的慢沒關係，不管你是每天跑3公里或5公里，還是跑10公里跑一休一，或是間歇跑、LSD、普通訓練交叉跑，都好，重點就是堅持，跑步這種事就是堅持就會有成效，你換鞋子變跑比較快，那是鞋子的設計強迫性的運用你更多肌力，你肌力不足只會受傷，最後就是鞋子高掛，繼續被訕笑。你如果不想被訕笑，只有一個方法，不要放棄的一直跑下去，三個月後，你就會覺得他們很慢
2020-01-16 23:11 ·
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