潘采彤, loice 和其他 11 人說推
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vk8155
請問各位先進及跑友，跑步前後都有拉筋熱身，為何跑完10K-21K，背後腰部會很酸痛？
2019-09-19 10:41
冰麒麟 搜尋一下棒式核心，個人覺得有差,我一開始跑沒2km的😆
2019-09-23 10:54 ·
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vk8155 謝謝各位先進的意見！👍
2019-09-23 20:49 ·