Candy Liu, 林吉皇 和其他 10 人說推
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志聰
弱弱的請教各位
平常也有運動習慣、假日只是慢跑藍色公路而已⋯⋯為什麼隔天就鐵腿就快廢了⋯⋯
總覺得腿很容易就鐵！
2019-09-11 15:14
張家瑋 小璁哥客氣了，看您的訓練應該是高手級的，勇腳才對
2019-09-11 15:34 ·
元翔（潔衣坊） 藍色公路很陡 可能你平常 很少跑坡吧
下肢 可以 加強一些 訓練
有幫助下次就不會 鐵這麼大了
2019-09-11 19:52 ·