簡子融 的DNA | 封面
Run because i can !
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3847
已繞赤道 0.096 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 185 枚運動獎章 | 個人累積總里程3847km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 13 次 (+8.3%)總共跑了 70.3 km (-8.4%)
騎車總距離 4.5 km (-18.0%)
總燃燒 3812 卡路里 (-13.5%)(0.495 Kg)總共運動 9.6 小時 (-16.4%)
跑最遠的一次是 13.1 km (-30.8%)(08-08 Sat)跑最久的一次是 2 小時 3 分鐘 (-40.4%)(08-08 Sat)
跑最快的一次是 07:47/km (-3.4%)(08-05 Wed)
本週運動次數:13
本週運動總時間:9H:34M:24S
本週運動里程:66
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本週運動時間最久:2H:03M:42S
本週運動里程最多:13.1373
累計運動次數:841
累計運動總時間:885H:13M:52S
累計運動總公里數:3847
累計獲得讚的次數:121
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訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程70.3 km76.8 km (-8.4%)71.1 km (-1.1%)81.7 km (-14.0%)
運動時間9H:34M11H:27M (-16.4%)10H:11M (-6.1%)15H:43M (-39.1%)
訓練值489.4523.8 (-6.6%)481.3 (+1.7%)0.0 (--)
Zone 23H:09M (32.9%)5H:01M (-37.3%)3H:56M (-20.1%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 13.1 km，最快速度 7.7 km/h，平均速度 7.3 km/h