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Run because i can !
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8190
已繞赤道 0.2044 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 42 枚運動獎章 | 個人累積總里程8190km



運動次數
67%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 3 次 (-57.1%)總共跑了 32.5 km (-0.8%)
總燃燒 2418 卡路里 (+1.6%)(0.314 Kg)總共運動 3.1 小時 (-3.4%)
跑最遠的一次是 11.0 km (-10.6%)(09-09 Wed)跑最久的一次是 1 小時 2 分鐘 (-5.9%)(09-07 Mon)
跑最快的一次是 05:34/km (-4.0%)(09-09 Wed)
本週運動次數:3
本週運動總時間:3H:03M:25S
本週運動里程:32
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:02M:01S
本週運動里程最多:11.0076
累計運動次數:1356
累計運動總時間:740H:04M:45S
累計運動總公里數:8190
累計獲得讚的次數:114
累計獲得留言次數:5
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程32.5 km32.7 km (-0.8%)33.1 km (-1.9%)63.3 km (-48.7%)
運動時間3H:03M3H:09M (-3.4%)3H:03M (-0.3%)6H:13M (-50.9%)
訓練值297.3301.5 (-1.4%)311.1 (-4.4%)672.9 (-55.8%)
Zone 22H:57M (96.8%)2H:06M (+40.0%)2H:25M (+22.2%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 11.0 km，最快速度 10.8 km/h，平均速度 10.6 km/h