Chou-hsuan Kao 的DNA | 封面
Run because i can !
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2099
已繞赤道 0.0524 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 27 枚運動獎章 | 個人累積總里程2099km



運動次數
89%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 4 次 (+33.3%)總共跑了 66.5 km (+194.0%)
總燃燒 4719 卡路里 (+107.0%)(0.613 Kg)總共運動 5.6 小時 (+65.2%)
跑最遠的一次是 21.0 km (+71.9%)(08-07 Fri)跑最久的一次是 1 小時 43 分鐘 (+72.3%)(08-07 Fri)
跑最快的一次是 04:47/km (+2.9%)(08-03 Mon)
本週運動次數:4
本週運動總時間:5H:38M:53S
本週運動里程:67
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:43M:44S
本週運動里程最多:21.0174
累計運動次數:249
累計運動總時間:266H:28M:50S
累計運動總公里數:2099
累計獲得讚的次數:12
累計獲得留言次數:1
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程66.5 km22.6 km (+194.0%)48.6 km (+37.0%)0.0 km (--)
運動時間5H:38M3H:25M (+65.2%)4H:25M (+27.6%)0H:00M (--)
訓練值538.0198.4 (+171.2%)340.8 (+57.8%)0.0 (--)
Zone 21H:47M (31.7%)1H:15M (+42.2%)1H:15M (+42.6%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 21.0 km，最快速度 12.5 km/h，平均速度 11.8 km/h