Claire 的DNA | 封面
Run because i can !
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10314
215
已繞赤道 0.2574 圈
跑齡0 年 | 共獲得 120 枚運動獎章 | 個人累積總里程10314km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-27 到 2026-08-02
總共運動 7 次 (+16.7%)總共跑了 97.0 km (+0.4%)
總燃燒 4504 卡路里 (+8.7%)(0.585 Kg)總共運動 10.3 小時 (+0.8%)
跑最遠的一次是 42.6 km (08-02 Sun)跑最久的一次是 5 小時 6 分鐘 (-1.8%)(08-02 Sun)
跑最快的一次是 05:38/km (-3.2%)(07-29 Wed)
本週運動次數:7
本週運動總時間:10H:15M:55S
本週運動里程:97
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:5H:06M:18S
本週運動里程最多:42.569
累計運動次數:1232
累計運動總時間:1089H:42M:15S
累計運動總公里數:10314
累計獲得讚的次數:803
累計獲得留言次數:6
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程97.0 km96.6 km (+0.4%)101.1 km (-4.0%)77.9 km (+24.5%)
運動時間10H:15M10H:11M (+0.8%)10H:47M (-4.8%)6H:54M (+48.5%)
訓練值1125.81156.2 (-2.6%)1102.1 (+2.1%)0.0 (--)
Zone 24H:16M (41.7%)0H:00M (--)1H:23M (+208.1%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 42.6 km，最快速度 10.6 km/h，平均速度 9.4 km/h