陳大胖 的DNA | 封面
跑吧~跑步永遠不會放棄你只有你放棄跑步~
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已繞赤道 0.3648 圈
跑齡13 年 | 共獲得 244 枚運動獎章 | 個人累積總里程14621km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 6 次總共跑了 55.5 km (-52.9%)
騎車總距離 22.8 km (-75.8%)
總燃燒 3285 卡路里 (-28.4%)(0.427 Kg)總共運動 5.1 小時 (-42.9%)
跑最遠的一次是 9.1 km (+3.5%)(07-07 Tue)跑最久的一次是 57 分鐘 (-33.2%)(07-07 Tue)
跑最快的一次是 06:17/km (+20.7%)(07-10 Fri)
本週運動次數:6
本週運動總時間:5H:06M:27S
本週運動里程:33
本週獲得讚的次數:6
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:57M:33S
本週運動里程最多:9.1101
累計運動次數:2786
累計運動總時間:4095H:14M:05S
累計運動總公里數:14621
累計獲得讚的次數:46085
累計獲得留言次數:4234
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程55.5 km118.0 km (-52.9%)79.8 km (-30.4%)139.5 km (-60.2%)
運動時間5H:06M8H:56M (-42.9%)6H:40M (-23.4%)9H:20M (-45.4%)
訓練值307.1597.7 (-48.6%)451.0 (-31.9%)0.0 (--)
Zone 21H:12M (23.5%)4H:01M (-70.1%)2H:34M (-53.2%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 9.1 km，最快速度 9.5 km/h，平均速度 10.9 km/h