羅士凱 Sky Lo 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.5587 圈
跑齡14 年 | 共獲得 651 枚運動獎章 | 個人累積總里程22389km



運動次數
22%
卡路里
51%
運動時間
34%

再加油

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 1 次 (-66.7%)總共跑了 10.0 km (-57.5%)
總燃燒 615 卡路里 (-60.8%)(0.080 Kg)總共運動 1.0 小時 (-56.6%)
跑最遠的一次是 10.0 km (-5.6%)(07-07 Tue)跑最久的一次是 1 小時 1 分鐘 (-0.2%)(07-07 Tue)
跑最快的一次是 06:09/km (-23.2%)(07-07 Tue)
本週運動次數:1
本週運動總時間:1H:01M:29S
本週運動里程:10
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:01M:29S
本週運動里程最多:9.97788
累計運動次數:5263
累計運動總時間:4921H:28M:39S
累計運動總公里數:22389
累計獲得讚的次數:21193
累計獲得留言次數:285
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程10.0 km23.5 km (-57.5%)21.6 km (-53.8%)67.7 km (-85.3%)
運動時間1H:01M2H:21M (-56.6%)2H:35M (-60.4%)5H:18M (-80.7%)
訓練值103.9293.5 (-64.6%)227.8 (-54.4%)0.0 (--)
Zone 20H:05M (9.2%)0H:17M (-67.3%)0H:38M (-85.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.0 km，最快速度 9.7 km/h，平均速度 9.7 km/h