Hilda Fish 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
15516
20929
已繞赤道 0.3872 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 281 枚運動獎章 | 個人累積總里程15516km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 14 次 (-12.5%)總共跑了 51.2 km (-6.9%)
總燃燒 4110 卡路里 (-4.0%)(0.534 Kg)總共運動 13.4 小時 (-6.0%)
跑最遠的一次是 8.1 km (-18.8%)(08-08 Sat)跑最久的一次是 53 分鐘 (-22.6%)(08-08 Sat)
跑最快的一次是 05:52/km (-8.4%)(08-04 Tue)
本週運動次數:14
本週運動總時間:13H:23M:34S
本週運動里程:33
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:53M:10S
本週運動里程最多:8.14026
累計運動次數:3516
累計運動總時間:3568H:17M:02S
累計運動總公里數:15516
累計獲得讚的次數:4893
累計獲得留言次數:47
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程51.2 km55.0 km (-6.9%)61.6 km (-16.8%)89.2 km (-42.5%)
運動時間13H:23M14H:14M (-6.0%)14H:29M (-7.6%)11H:14M (+19.1%)
訓練值328.4358.2 (-8.3%)355.5 (-7.6%)56.5 (+481.5%)
Zone 21H:54M (14.3%)2H:26M (-21.8%)2H:26M (-22.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 8.1 km，最快速度 10.2 km/h，平均速度 3.8 km/h