Lawrison 的DNA | 封面
Run because i can !
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7991
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已繞赤道 0.1994 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 45 枚運動獎章 | 個人累積總里程7991km



運動次數
67%
卡路里
100%
運動時間
67%

尚可

從 2026-08-10 到 2026-08-16
總共運動 3 次 (+200.0%)總共跑了 14.3 km (+259.2%)
總燃燒 1255 卡路里 (+356.4%)(0.163 Kg)總共運動 2.0 小時 (+418.7%)
跑最遠的一次是 5.7 km (+43.4%)(08-11 Tue)跑最久的一次是 47 分鐘 (+104.5%)(08-14 Fri)
跑最快的一次是 06:42/km (-12.6%)(08-14 Fri)
本週運動次數:3
本週運動總時間:2H:00M:32S
本週運動里程:14
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:47M:31S
本週運動里程最多:5.68843
累計運動次數:1605
累計運動總時間:952H:29M:34S
累計運動總公里數:7991
累計獲得讚的次數:1958
累計獲得留言次數:4
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程14.3 km4.0 km (+259.2%)10.7 km (+33.4%)12.5 km (+13.8%)
運動時間2H:00M0H:23M (+418.7%)1H:12M (+65.3%)1H:05M (+84.1%)
訓練值109.336.4 (+200.7%)93.8 (+16.5%)0.0 (--)
Zone 20H:24M (20.3%)0H:01M (+2055.9%)0H:07M (+229.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.7 km，最快速度 8.9 km/h，平均速度 7.1 km/h