施大大 的DNA | 封面
行到水窮處 , 坐看雲起時
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24647
已繞赤道 0.615 圈
跑齡11 年 | 共獲得 264 枚運動獎章 | 個人累積總里程24647km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 5 次 (+150.0%)總共跑了 44.6 km (+121.3%)
總燃燒 2905 卡路里 (+121.2%)(0.377 Kg)總共運動 4.2 小時 (+134.4%)
跑最遠的一次是 15.2 km (+1.4%)(09-10 Thu)跑最久的一次是 1 小時 23 分鐘 (-1.9%)(09-10 Thu)
跑最快的一次是 05:14/km (-20.6%)(09-11 Fri)
本週運動次數:2
本週運動總時間:1H:46M:22S
本週運動里程:20
本週獲得讚的次數:7
本週獲得留言次數:1
本週運動時間最久:1H:25M:05S
本週運動里程最多:15.0113
累計運動次數:1998
累計運動總時間:2293H:37M:34S
累計運動總公里數:24647
累計獲得讚的次數:79411
累計獲得留言次數:11940
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程44.6 km20.1 km (+121.3%)32.0 km (+39.2%)30.8 km (+44.9%)
運動時間4H:09M1H:46M (+134.4%)2H:57M (+40.5%)2H:40M (+55.1%)
訓練值572.3217.0 (+163.8%)343.1 (+66.8%)615.3 (-7.0%)
Zone 21H:57M (47.0%)0H:18M (+523.0%)1H:20M (+45.7%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 15.2 km，最快速度 11.5 km/h，平均速度 10.7 km/h