吳寶發 的DNA | 封面
Run because i can !
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12024
已繞赤道 0.3 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 99 枚運動獎章 | 個人累積總里程12024km



運動次數
44%
卡路里
93%
運動時間
77%

尚可

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 2 次 (-50.0%)總共跑了 20.3 km (-1.1%)
總燃燒 1121 卡路里 (-1.1%)(0.146 Kg)總共運動 2.3 小時 (-6.8%)
跑最遠的一次是 10.2 km (+1.5%)(08-04 Tue)跑最久的一次是 1 小時 9 分鐘 (+0.7%)(08-06 Thu)
跑最快的一次是 06:44/km (-0.2%)(08-04 Tue)
本週運動次數:2
本週運動總時間:2H:18M:16S
本週運動里程:20
本週獲得讚的次數:9
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:09M:38S
本週運動里程最多:10.18
累計運動次數:1315
累計運動總時間:1314H:59M:31S
累計運動總公里數:12024
累計獲得讚的次數:30710
累計獲得留言次數:1771
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程20.3 km20.5 km (-1.1%)23.1 km (-12.1%)20.5 km (-1.1%)
運動時間2H:18M2H:28M (-6.8%)2H:39M (-13.3%)2H:17M (+0.3%)
訓練值169.5169.2 (+0.1%)192.0 (-11.7%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.2 km，最快速度 8.9 km/h，平均速度 8.8 km/h