顧冠緯 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
45287
已繞赤道 1.13 圈
跑齡13 年 | 共獲得 142 枚運動獎章 | 個人累積總里程45287km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 11 次 (+22.2%)總共跑了 138.3 km (-5.3%)
總燃燒 6767 卡路里 (-4.2%)(0.879 Kg)總共運動 29.6 小時 (-4.6%)
跑最遠的一次是 21.1 km (-5.5%)(07-09 Thu)跑最久的一次是 4 小時 29 分鐘 (-8.2%)(07-09 Thu)
跑最快的一次是 11:33/km (+8.1%)(07-08 Wed)
本週運動次數:9
本週運動總時間:31H:04M:47S
本週運動里程:146
本週獲得讚的次數:58
本週獲得留言次數:8
本週運動時間最久:4H:53M:25S
本週運動里程最多:22.366
累計運動次數:3120
累計運動總時間:6252H:54M:16S
累計運動總公里數:45287
累計獲得讚的次數:44053
累計獲得留言次數:7447
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程138.3 km146.0 km (-5.3%)134.1 km (+3.2%)167.9 km (-17.6%)
運動時間29H:38M31H:04M (-4.6%)29H:29M (+0.5%)35H:34M (-16.7%)
訓練值665.6827.2 (-19.5%)620.6 (+7.2%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 21.1 km，最快速度 5.2 km/h，平均速度 4.7 km/h