andy 的DNA | 封面
Run because i can !
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36937
4843
已繞赤道 0.9217 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 425 枚運動獎章 | 個人累積總里程36937km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 7 次 (-22.2%)總共跑了 56.0 km (-13.0%)
總燃燒 3407 卡路里 (-17.0%)(0.442 Kg)總共運動 5.1 小時 (-15.2%)
跑最遠的一次是 10.4 km (+2.8%)(08-08 Sat)跑最久的一次是 1 小時 1 分鐘 (+10.6%)(08-08 Sat)
跑最快的一次是 04:52/km (+0.8%)(08-04 Tue)
本週運動次數:7
本週運動總時間:5H:06M:47S
本週運動里程:56
本週獲得讚的次數:23
本週獲得留言次數:1
本週運動時間最久:1H:01M:07S
本週運動里程最多:10.38
累計運動次數:3962
累計運動總時間:3565H:09M:12S
累計運動總公里數:36937
累計獲得讚的次數:165410
累計獲得留言次數:13820
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程56.0 km64.3 km (-13.0%)62.6 km (-10.6%)64.9 km (-13.7%)
運動時間5H:06M6H:01M (-15.2%)5H:44M (-10.9%)6H:03M (-15.5%)
訓練值545.5609.7 (-10.5%)610.4 (-10.6%)0.0 (--)
Zone 24H:07M (80.7%)4H:32M (-9.3%)3H:58M (+3.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.4 km，最快速度 12.3 km/h，平均速度 10.9 km/h