喬偉 的DNA | 封面
Running is like flying.
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3538
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已繞赤道 1.5063 圈
跑齡13 年 | 共獲得 917 枚運動獎章 | 個人累積總里程60366km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 7 次 (-66.7%)總共跑了 49.1 km (-68.6%)
總燃燒 2714 卡路里 (-67.9%)(0.352 Kg)總共運動 6.9 小時 (-67.2%)
跑最遠的一次是 15.7 km (+10.5%)(08-06 Thu)跑最久的一次是 1 小時 34 分鐘 (-19.6%)(08-06 Thu)
跑最快的一次是 06:02/km (-2.1%)(08-06 Thu)
本週運動次數:7
本週運動總時間:6H:56M:31S
本週運動里程:49
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:34M:59S
本週運動里程最多:15.708
累計運動次數:6341
累計運動總時間:8030H:11M:33S
累計運動總公里數:60366
累計獲得讚的次數:42578
累計獲得留言次數:2152
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程49.1 km156.2 km (-68.6%)111.4 km (-55.9%)124.8 km (-60.7%)
運動時間6H:56M21H:08M (-67.2%)15H:51M (-56.2%)15H:02M (-53.8%)
訓練值385.81277.1 (-69.8%)920.8 (-58.1%)77.3 (+398.9%)
Zone 22H:18M (33.3%)11H:05M (-79.2%)7H:37M (-69.7%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 15.7 km，最快速度 9.9 km/h，平均速度 7.1 km/h