dato 的DNA | 封面
跑、跑、跑，釋放壓力少煩惱 !
共獲得 讚
共獲得 留言
14798
已繞赤道 0.3693 圈
跑齡12 年 | 共獲得 108 枚運動獎章 | 個人累積總里程14798km



運動次數
22%
卡路里
30%
運動時間
18%

再加油

從 2026-08-31 到 2026-09-06
總共運動 1 次總共跑了 5.0 km
總燃燒 363 卡路里 (0.047 Kg)總共運動 0.5 小時
跑最遠的一次是 5.0 km (09-04 Fri)跑最久的一次是 32 分鐘 (09-04 Fri)
跑最快的一次是 06:30/km (09-04 Fri)
本週運動次數:1
本週運動總時間:0H:32M:47S
本週運動里程:5
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:32M:47S
本週運動里程最多:5.04379
累計運動次數:1795
累計運動總時間:1379H:28M:57S
累計運動總公里數:14798
累計獲得讚的次數:33394
累計獲得留言次數:2347
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程5.0 km0.0 km (--)2.6 km (+96.2%)15.4 km (-67.2%)
運動時間0H:32M0H:00M (--)0H:16M (+96.3%)1H:44M (-68.7%)
訓練值40.50.0 (--)20.5 (+97.2%)0.0 (--)
Zone 20H:03M (10.7%)0H:00M (--)0H:02M (+41.1%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.0 km，最快速度 9.2 km/h，平均速度 9.2 km/h