李志忠 的DNA | 封面
Run because nothing !
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已繞赤道 0.5589 圈
跑齡13 年 | 共獲得 399 枚運動獎章 | 個人累積總里程22398km



2023年度回顧
總整理
Hi 李志忠, 您於 2023 年
總共跑了 3407.1 km
總共運動 337.4 小時
總共運動 170 次
跑最遠的一次是 53.3 km
跑最快的一次是 04:38/km
 
總共參加了 31 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 465.1 km 累積運動 45.3 小時 累積運動 17 次
里程碑 : 李志忠 完成了第 160 馬! - 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
 41.3 km | 04:23:03 | 06:22/km
賽事 : 2023-01-01 2023 10th 長堤曙光元旦馬拉松
 全馬 | 03:55:25 | 05:34/km | 第159馬
賽事 : 2023-01-15 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
 43.0 km | 04:23:03 | 06:07/km | 第160馬
賽事 : 2023-01-27 山林馬拉松-癸卯年祈福場
 全馬 | 03:39:55 | 05:12/km | 第161馬
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 289.5 km 累積運動 27.5 小時 累積運動 14 次
賽事 : 2023-02-19 2023 浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
 全馬 | 03:47:32 | 05:23/km | 第162馬
本月熱門照片 :
以前上班和摸魚的地方
3月
累積跑量 300.8 km 累積運動 27.2 小時 累積運動 15 次
賽事 : 2023-03-05 2023 全國牙醫杯馬拉松
 全馬 | 03:31:54 | 05:01/km | 第163馬
賽事 : 2023-03-19 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 03:21:31 | 04:46/km | 第164馬
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 260.4 km 累積運動 27.3 小時 累積運動 15 次
賽事 : 2023-04-15 2023 dodo桃園國際馬拉松(由2022/10/15延期)
 全馬 | 03:37:44 | 05:09/km | 第165馬
賽事 : 2023-04-23 浪漫台三線2023年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
 全馬 | 04:18:24 | 06:07/km | 第166馬
5月
累積跑量 383.9 km 累積運動 37.6 小時 累積運動 15 次
里程碑 : 李志忠 完成了第 170 馬! - 2023 池上馬拉松
 全馬 | 04:00:43 | 05:42/km
賽事 : 2023-05-06 2021 太平山雲端漫步(由2022/9/3延期)
 全馬 | 04:16:03 | 06:04/km | 第167馬
賽事 : 2023-05-20 2023 臺北星光馬拉松
 43.0 km | 03:47:22 | 05:17/km | 第168馬
賽事 : 2023-05-27 2023關山馬拉松
 全馬 | 04:28:35 | 06:21/km | 第169馬
賽事 : 2023-05-28 2023 池上馬拉松
 全馬 | 04:00:43 | 05:42/km | 第170馬
本月熱門照片 :
6月
累積跑量 226.6 km 累積運動 23.3 小時 累積運動 14 次
賽事 : 2023-06-10 2023 鄉鎮之美馬拉松-神岡場
 43.6 km | 04:10:07 | 05:44/km | 第171馬
賽事 : 2023-06-25 小鳥妹生日開學馬拉松
 全馬 | 03:43:36 | 05:17/km | 第172馬
7月
累積跑量 116.1 km 累積運動 11.7 小時 累積運動 8 次
賽事 : 2023-07-08 2023 鄉鎮之美馬拉松-石岡場
 43.0 km | 04:15:03 | 05:55/km | 第173馬
8月
累積跑量 144.4 km 累積運動 14.8 小時 累積運動 11 次
賽事 : 2023-08-19 2023聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
 全馬 | 04:30:02 | 06:23/km | 第174馬
9月
累積跑量 185.2 km 累積運動 19.5 小時 累積運動 11 次
賽事 : 2023-09-16 2023 山城星光馬拉松
 全馬 | 04:40:03 | 06:38/km | 第175馬
賽事 : 2023-09-30 2023 新竹市「戀戀海岸線」全國馬拉松
 全馬 | 04:41:30 | 06:40/km | 第176馬
10月
累積跑量 304.4 km 累積運動 37.3 小時 累積運動 18 次
賽事 : 2023-10-10 2023 信義鄉葡萄馬拉松
 全馬 | 04:51:23 | 06:54/km | 第177馬
賽事 : 2023-10-15 2023 運動i臺灣宜蘭縣冬山河水岸馬拉松
 全馬 | 03:49:48 | 05:26/km | 第178馬
賽事 : 2023-10-29 2023 日月潭環湖馬拉松
 全馬 | 04:07:03 | 05:51/km | 第179馬
11月
累積跑量 396.2 km 累積運動 36.1 小時 累積運動 17 次
里程碑 : 李志忠 完成了第 180 馬! - 2023 鄉鎮之美公益馬拉松-彰化溪州場
 53.3 km | 04:58:29 | 05:36/km
賽事 : 2023-11-04 2023 鄉鎮之美公益馬拉松-彰化溪州場
 53.0 km | 04:58:29 | 05:37/km | 第180馬
賽事 : 2023-11-12 2023 臺灣米倉田中馬拉松
 全馬 | 03:34:25 | 05:04/km | 第181馬
賽事 : 2023-11-19 2023 鹿港馬拉松
 全馬 | 03:20:07 | 04:44/km | 第182馬
賽事 : 2023-11-25 2023 杏輝宜蘭馬拉松
 全馬 | 03:26:28 | 04:53/km | 第183馬
賽事 : 2023-11-26 2023 板橋馬拉松路跑賽-新北耶誕馬
 全馬 | 03:49:54 | 05:26/km | 第184馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 334.5 km 累積運動 29.7 小時 累積運動 15 次
里程碑 : 賀!李志忠 破PB - 40.9 km | 03:14:59
 「大溪厝紫微宮」大吉第六屆-嘉義馬拉松~國際管樂公益路跑(由2022/12/11延期)
賽事 : 2023-12-02 2023 礁溪溫泉馬拉松
 全馬 | 03:19:27 | 04:43/km | 第185馬
賽事 : 2023-12-03 2023 三星安農溪馬拉松嘉年華
 全馬 | 04:04:34 | 05:47/km | 第186馬
賽事 : 2023-12-10 2023 第五屆故宮南院馬拉松
 全馬 | 03:24:33 | 04:50/km | 第187馬
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 全馬 | 03:19:33 | 04:43/km | 第188馬
賽事 : 2023-12-24 「大溪厝紫微宮」大吉第六屆-嘉義馬拉松~國際管樂公益路跑(由2022/12/11延期)
 全馬 | 03:14:59 | 04:37/km | 第189馬
本月熱門照片 :