30678 的DNA | 封面
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11374
已繞赤道 0.2838 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 148 枚運動獎章 | 個人累積總里程11374km



2023年度回顧
總整理
Hi 30678, 您於 2023 年
總共跑了 4504.0 km
總共運動 387.9 小時
總共運動 384 次
跑最遠的一次是 42.5 km
跑最快的一次是 03:29/km
 
總共參加了 5 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 372.5 km 累積運動 30.1 小時 累積運動 29 次
2月
累積跑量 302.9 km 累積運動 25.3 小時 累積運動 26 次
3月
累積跑量 300.7 km 累積運動 23.7 小時 累積運動 27 次
里程碑 : 賀！30678 破PB - 半馬 | 01:27:50
 2023 臺南古都國際半程馬拉松
賽事 : 2023-03-05 2023 臺南古都國際半程馬拉松
 半馬 | 01:27:50 | 04:09/km | 第6半馬
賽事 : 2023-03-26 2023 大亞旺萊馬拉松
 半馬 | 01:32:50 | 04:24/km | 第7半馬
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 311.2 km 累積運動 30.1 小時 累積運動 28 次
5月
累積跑量 316.9 km 累積運動 25.9 小時 累積運動 29 次
6月
累積跑量 333.9 km 累積運動 33.0 小時 累積運動 33 次
7月
累積跑量 350.4 km 累積運動 30.2 小時 累積運動 31 次
8月
累積跑量 352.0 km 累積運動 29.7 小時 累積運動 32 次
9月
累積跑量 450.3 km 累積運動 38.5 小時 累積運動 34 次
10月
累積跑量 505.7 km 累積運動 45.1 小時 累積運動 40 次
賽事 : 2023-10-22 西螺大橋70週年暨西螺七崁武術嘉年華路跑-「七崁路跑」來去二崁 112年運動i臺灣2.0計畫
 半馬 | 01:28:10 | 04:10/km | 第8半馬
11月
累積跑量 427.1 km 累積運動 35.9 小時 累積運動 35 次
里程碑 : 30678 完成了初馬! - 2023 高雄富邦馬拉松
 全馬 | 03:03:00 | 04:18/km
賽事 : 2023-11-12 2023 臺灣米倉田中馬拉松
 22.6 km | 01:31:48 | 04:03/km | 第9半馬
賽事 : 2023-11-26 2023 高雄富邦馬拉松
 全馬 | 03:03:00 | 04:20/km | 第1馬
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12月
累積跑量 480.4 km 累積運動 40.4 小時 累積運動 40 次
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