林淦鈿（淦哥） 的DNA | 封面
慢跑到底就是快_不要爆衝
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已繞赤道 0.5256 圈
跑齡10 年 | 共獲得 337 枚運動獎章 | 個人累積總里程21065km



2023年度回顧
總整理
Hi 林淦鈿（淦哥）, 您於 2023 年
總共跑了 2238.0 km
總共運動 254.2 小時
總共運動 302 次
跑最遠的一次是 42.9 km
跑最快的一次是 04:46/km
 
總共參加了 17 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 225.0 km 累積運動 23.6 小時 累積運動 33 次
賽事 : 2023-01-14 2023 國道四號豐原潭子段通車運動嘉年華活動
 半馬 | 02:31:09 | 07:09/km | 第74半馬
2月
累積跑量 192.4 km 累積運動 25.8 小時 累積運動 19 次
賽事 : 2023-02-12 2023 金門馬拉松
 全馬 | 06:22:52 | 09:04/km | 第56馬
賽事 : 2023-02-19 第10屆浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
 全馬 | 05:18:04 | 07:32/km | 第57馬
3月
累積跑量 188.2 km 累積運動 19.3 小時 累積運動 25 次
賽事 : 2023-03-05 2023 臺南古都國際半程馬拉松
 半馬 | 02:17:09 | 06:30/km | 第75半馬
賽事 : 2023-03-19 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 04:24:28 | 06:16/km | 第58馬
4月
累積跑量 109.9 km 累積運動 17.7 小時 累積運動 15 次
賽事 : 2023-04-09 2023 羅布森伴城路跑 参春墩-臺中站
 半馬 | 02:02:48 | 05:49/km
5月
累積跑量 99.6 km 累積運動 10.5 小時 累積運動 16 次
6月
累積跑量 51.9 km 累積運動 7.4 小時 累積運動 15 次
7月
累積跑量 151.5 km 累積運動 17.9 小時 累積運動 24 次
賽事 : 2023-07-23 2023第五屆七美晨光路跑
 半馬 | 02:28:47 | 07:03/km | 第77半馬
賽事 : 2023-07-30 2023 第八屆花壇玄門山路跑
 11.7 km | 01:19:23 | 06:47/km
本月熱門照片 :
8月
累積跑量 236.2 km 累積運動 25.7 小時 累積運動 44 次
9月
累積跑量 191.5 km 累積運動 19.7 小時 累積運動 31 次
賽事 : 2023-09-17 2023 Garmin Run 亞洲系列賽 台北站
 半馬 | 01:57:13 | 05:33/km
10月
累積跑量 192.1 km 累積運動 21.4 小時 累積運動 23 次
賽事 : 2023-10-29 2023 日月潭環湖馬拉松
 29.0 km | 03:29:38 | 07:13/km | 第79半馬
11月
累積跑量 292.7 km 累積運動 36.0 小時 累積運動 29 次
里程碑 : 林淦鈿（淦哥） 完成了第 60 馬! - 第12屆富士山馬拉松
 全馬 | 04:56:56 | 07:02/km
賽事 : 2023-11-05 2023 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動 水岸花都 美麗豐后
 全馬 | 05:37:00 | 07:59/km | 第59馬
賽事 : 2023-11-12 舒跑杯臺中場
 9.0 km | 01:02:17 | 06:55/km
賽事 : 2023-11-26 第12屆富士山馬拉松
 全馬 | 04:56:56 | 07:02/km | 第60馬
12月
累積跑量 307.1 km 累積運動 29.0 小時 累積運動 28 次
里程碑 : 林淦鈿（淦哥） 完成了第 80 半馬! - 2023 臺中城市半程馬拉松
 半馬 | 01:52:59 | 05:21/km
賽事 : 2023-12-03 2023 國家地理雜誌野生動物路跑
 11.0 km | 01:36:56 | 08:48/km
賽事 : 2023-12-10 2023 臺中城市半程馬拉松
 半馬 | 01:52:59 | 05:21/km | 第80半馬
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 半馬 | 01:52:27 | 05:19/km | 第81半馬
賽事 : 2023-12-31 2023 萬丹紅豆馬拉松
 全馬 | 04:16:56 | 06:02/km | 第61馬
本月熱門照片 :