發給 : 石耀聰
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石耀聰 的DNA | 封面
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石耀聰 已連續運動
2
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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石耀聰 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
石耀聰 的月誌
2024年4月
2023年12月
5 km
2023年11月
35 km
2023年10月
63 km |
6 km
2023年9月
44 km
2023年8月
31 km
2023年7月
126 km
2023年6月
34 km
2023年5月
41 km
2022年10月
21 km
2022年9月
2 km
2022年1月
6 km
2021年12月
6 km
2021年11月
51 km |
71 km
2021年10月
14 km
2021年5月
10 km
2021年4月
21 km |
32 km
2021年3月
54 km
2021年1月
8 km
2020年12月
53 km
2020年11月
69 km
2020年10月
17 km
2020年9月
16 km
2020年8月
53 km
2020年7月
118 km
2020年6月
58 km
2020年5月
64 km
2020年4月
38 km
2020年3月
36 km
2020年2月
19 km
2020年1月
54 km
2019年12月
19 km
2019年11月
10 km
2019年10月
177 km
2019年9月
215 km
2019年8月
195 km
2019年7月
178 km
2019年6月
165 km
2019年5月
163 km
2019年4月
150 km
2019年3月
159 km |
20 km
2019年2月
151 km
2019年1月
121 km
2018年12月
96 km
2018年11月
110 km
2018年10月
116 km
2018年9月
175 km
2018年8月
120 km
2018年7月
108 km
2018年6月
47 km
2018年5月
151 km
2018年4月
160 km
2018年3月
153 km
2018年2月
43 km
2018年1月
54 km
2017年12月
35 km
2017年11月
138 km
2017年10月
119 km
2017年9月
71 km
2017年8月
27 km
2017年3月
10 km
2017年2月
3 km
2017年1月
12 km
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