發給 : Steven Lai(賴建成)
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Steven Lai(賴建成) 的DNA | 封面
Run because i can !
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43252
1964
656
已繞赤道 1.0792 圈
跑齡
2024 年
| 共獲得
211
枚運動獎章 | 個人累積總里程
43252
km
2024/03/20 恭喜 Steven Lai(賴建成) 獲得 16500 推
Steven Lai(賴建成) 已連續運動
2163
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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Steven Lai(賴建成)
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ID 298421
51 位追隨者
Steven Lai(賴建成) 的運動曆
:
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|
收起
3月目標
586.3
/ 400 km (100%)
112.1
/ 0 km (0%)
20.9
/ 20 km (100%)
-45206
卡路里
Steven Lai(賴建成) 的運動日誌(2024年3月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
Steven Lai(賴建成) 的月誌
2024年3月
586 km |
112 km
2024年2月
627 km
2024年1月
671 km
2023年12月
627 km
2023年11月
611 km
2023年10月
639 km
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629 km
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632 km
2023年7月
642 km
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2023年3月
639 km |
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2023年2月
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20 km
2023年1月
644 km
2022年12月
638 km
2022年11月
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619 km
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2022年2月
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2022年1月
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2021年12月
635 km
2021年11月
608 km
2021年10月
630 km
2021年9月
630 km
2021年8月
676 km
2021年7月
641 km
2021年6月
620 km
2021年5月
645 km |
85 km
2021年4月
631 km
2021年3月
629 km
2021年2月
608 km
2021年1月
675 km
2020年12月
647 km
2020年11月
602 km |
114 km
2020年10月
635 km |
26 km
2020年9月
624 km
2020年8月
644 km
2020年7月
610 km |
1031 km
2020年6月
650 km
2020年5月
653 km
2020年4月
607 km
2020年3月
606 km
2020年2月
608 km
2020年1月
621 km
2019年12月
620 km
2019年11月
605 km
2019年10月
535 km |
102 km
2019年9月
563 km |
88 km
2019年8月
603 km
2019年7月
555 km
2019年6月
601 km |
99 km
2019年5月
529 km
2019年4月
502 km
2019年3月
526 km
2019年2月
502 km |
153 km
2019年1月
565 km
2018年12月
501 km
2018年11月
483 km
2018年10月
528 km
2018年9月
469 km
2018年8月
465 km
2018年7月
401 km
2018年6月
438 km |
18 km
2018年5月
314 km
2018年4月
213 km |
22 km
2018年3月
178 km
2018年2月
153 km
2018年1月
128 km
2017年12月
24 km
Steven Lai(賴建成) 的照片牆
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理由 :