發給 : zluck
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I am an Ironman!
zluck 的個人成就
8094
9631
525
跑齡 8 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章
171
累積人氣讚數
+5901
已繞赤道 0.202 圈
zluck 已連續運動
86
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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zluck的車庫
比賽紀錄
zluck
台南
ID 1671
59 位追隨者
跑鞋 (
3
)
ASICS kayano 19
已使用了 2 個月 24 天
共跑了 492.3 km
我要評分
Human BareFoot
已使用了 4 年 9 個月 29 天
共跑了 3.1 km
我要評分
Asics TARTHERZEAL 2
已使用了 5 年 8 個月 23 天
共跑了 357.0 km
我要評分
單車 (
2
)
FUJI 14' NORCOM 2.3
已使用了 6 年 2 個月 6 天
共騎了 7388.6 km
MERIDA 12' Race lite 903
已使用了 7 年 10 個月 1 天
共騎了 1980.9 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:26:30
半馬 : 01:52:48
跑齡 : 8 年 (已參加 103 場比賽)
總里程 :
8094.5 km |
9630.5 km
2019 年 :
926.3 km |
0.0 km
2019
(km)
(km)
Dec
143.9
0.0
Nov
213.3
0.0
Oct
112.5
0.0
Sep
22.5
0.0
Aug
0.0
0.0
Jul
0.0
0.0
朋友 (
49
)
群組 (
1
)
尋找社團
快樂鐵人聯盟
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
45
)
2016/01/10
zluck 完成了第 60 馬! - 2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
2015/12/04
恭喜 zluck 獲得 500 留言數
2015/10/17
恭喜 zluck 累積單車總里程達到 10000 km
2015/07/04
恭喜 zluck 累積跑步總里程達到 6500 km
2015/05/17
恭喜 zluck 達成 游泳 15K 目標
2015/05/17
恭喜 zluck 達成 單車 500K 目標
2015/05/17
恭喜 zluck 達成 跑步 250K 目標
2015/05/08
恭喜 zluck 累積跑步總里程達到 6000 km
2015/04/30
恭喜 zluck 累積單車總里程達到 9000 km
2015/04/24
恭喜 zluck 累積游泳總里程達到 400 km
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zluck 的運動曆
:
展開
|
收起
12月目標
143.9
/ 300 km (48%)
0.0
/ 10 km (0%)
-8550
卡路里
zluck 的運動日誌(2019年12月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
zluck 的月誌
2019年12月
144 km
2019年11月
213 km
2019年10月
113 km
2019年9月
23 km
2019年4月
6 km
2019年3月
75 km
2019年2月
202 km
2019年1月
151 km
2018年12月
201 km
2018年11月
134 km
2018年10月
77 km
2018年9月
46 km
2018年8月
3 km
2017年6月
24 km
2017年5月
92 km
2017年4月
45 km
2017年3月
9 km
2017年2月
3 km
2017年1月
3 km
2016年4月
10 km |
40 km
2016年1月
105 km |
22 km
2015年12月
42 km
2015年11月
184 km
2015年10月
49 km
2015年9月
10 km |
40 km
2015年7月
42 km
2015年6月
63 km
2015年5月
178 km |
452 km
2015年4月
241 km |
347 km
2015年3月
200 km |
303 km
2015年2月
502 km |
323 km
2015年1月
403 km |
348 km
2014年12月
303 km |
464 km
2014年11月
173 km |
509 km
2014年10月
159 km |
180 km
2014年8月
31 km
2014年7月
52 km |
40 km
2014年6月
44 km
2014年5月
156 km |
310 km
2014年4月
152 km |
364 km
2014年3月
341 km |
635 km
2014年2月
403 km |
1007 km
2014年1月
352 km |
805 km
2013年12月
305 km |
666 km
2013年11月
201 km |
417 km
2013年10月
21 km |
523 km
2013年9月
21 km |
44 km
2013年8月
19 km
2013年7月
30 km
2013年6月
22 km
2013年5月
45 km |
90 km
2013年4月
54 km |
92 km
2013年3月
60 km |
121 km
2012年7月
63 km |
74 km
2012年6月
35 km |
101 km
2012年5月
59 km |
139 km
2012年4月
171 km |
467 km
2012年3月
212 km |
288 km
2012年2月
240 km |
70 km
2012年1月
224 km |
47 km
2011年12月
169 km |
83 km
2011年11月
165 km |
140 km
2011年10月
144 km
2011年9月
111 km
2011年8月
35 km
2011年7月
7 km
2011年6月
1 km
zluck 的照片牆
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理由 :