李英和

李英和的DNA | 封面

Run because i can !

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已繞赤道 0.6073 圈

跑齡12 年 | 共獲得 327 枚運動獎章 | 個人累積總里程24339km

我的跑鞋

ASICS magic speed 4
開始使用日期 : 2025/03/21
總里程 : 30.9 km
狀態 : 使用中

ASICS NOVABLAST 4
開始使用日期 : 2024/09/13
總里程 : 290.8 km
狀態 : 使用中

2E寬楦 28 44 10 箱根紅白紅底 4580 63.5％夢刷。材質：合成纖維/聚氨酯/膠底前掌高-後跟高：約23-31mm DROP：約8mm 重量：約260產地：越南編織鞋面全腳掌FF BLAAST+ AHAR低密度橡膠大底重量US9約260克足跟差8mm(前33mm後41mm) NOVABLAST 4系列採用獨特幾何結構的FF BLAST+ ECO 科技中底，提供充滿動能的回彈腳感。輕量編織鞋面，兼具優異的延展性、耐用性與高透氣性，提升整體舒適體驗。連結鞋身的舌翼結構，除強化中足穩定性與減少鞋舌滑動，新一代鞋舌填充加厚，穿著更舒適。‧後傾式鞋領口設計，減少運動時後跟對跟腱的刺激，提升步伐轉換時的順暢。進階版的蹦床式大底與加寬的底台，有效增加回彈性更提升運動過程中的穩定性。鞋底策略性配置低密度的AHAR耐磨橡膠，提升鞋款耐用性與抓地力。 **標示ECO(Ecological)之材質，為使用20%以上的天然可再生資源製成，以達資源永續的概念。 NOVABLAST 4 採用全新獨特幾何結構的 FF BLAST+ ECO 科技中底，提供充滿動能的回彈腳感，其中約 24% 更是由再生材料製成，體現 ASICS 在環保領域的耕耘與重視。NOVABLAST 4 碳足跡低於市場平均 23%，也成為第一雙有碳足跡標籤的彈力系列鞋款。 NOVABLAST 4 外型設計靈感來自植物綻放的姿態，和俗稱黃金螺旋的斐波那契螺旋（Fibonacci spiral）葉紋

ASICS NOVABLAST 4 的參賽紀錄

2025-05-04 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 高雄場

2025-03-16 : 2025 鳳山跑三校越野馬拉松

2025-03-02 : 2025 臺南古都國際半程馬拉松

2025-01-12 : 2025 高雄富邦馬拉松

2024-12-29 : 2024 萬丹紅豆公益馬拉松

2024-12-22 : 2024 屏東馬拉松

2024-10-13 : 2024 鳳山跑三校越野馬拉松

2024-09-22 : 長庚紀念醫院2024永慶盃路跑（高雄會場）

ASICS GEL CUMULUS 25
開始使用日期 : 2023/11/13
總里程 : 359.4 km
狀態 : 使用中

2E寬楦28 44 10 FRENCH BLUE/BRIGHTORANGE藍橘白橘底 3580 80％健全新工程緹花網布提高整體透氣性內置式PureGEL亞瑟膠高耐磨係數橡膠大底提升耐用性材質：合成纖維/ 人造皮革/ 聚氨酯/ 膠底重量：約 255 g 前掌高 - 後跟高：約 18-26mm DROP：約 8 mm GEL-CUMULUS 系列於本季進行全新升級，提供各種不同距離的跑者更佳的跑步體驗。全新工程緹花網布提高整體透氣性，維持足部在整個跑步過程中的乾爽舒適。中底使用單層加厚的FF BLAST+ 科技中底與內置式PureGEL 亞瑟膠，打造更輕盈柔軟且回彈性更佳的緩震腳感。 8mm 的足跟差，提高跑步時的流暢度。搭配AHAR+ 高耐磨係數橡膠大底，提升耐用性。

ASICS GEL CUMULUS 25的參賽紀錄

2024-09-08 : 2024 福德陸巡祈福全民馬拉松~跟著伯公ㄟ超跑神轎

2023-12-10 : 2023 第40屆曾文水庫馬拉松

2023-11-26 : 2023 高雄富邦馬拉松

2023-11-19 : 2023 屏東馬拉松

LANEW 避震大底防黴抑菌運動鞋(男227613960)
開始使用日期 : 2023/10/23
總里程 : 32.4 km
狀態 : 使用中

27.0 綠白條紋白黑底輕量化EVA鞋底有點軟耐磨性待考驗

SAUCONY Axon 3
開始使用日期 : 2023/01/24
總里程 : 430.4 km
狀態 : 使用中

28.5 9.5 44.5 黑白灰底 1399 好市前腳掌有路跑鞋耐磨底特點腳踝會太緊不舒服

ASICS MAGIC SPEED 2
開始使用日期 : 2022/08/20
總里程 : 1500.6 km
狀態 : 使用中

2E寬楦27.5 9.5 43.5 黃橘黑藍藍白底 4580 63.5％夢刷中底採用【全腳掌】碳纖TPU 推進片，可有效推動腳掌前進，能在腳趾離地時，提供更平穩且更具推進力的反彈。搭配FF BLAST ＋彈力科技中底，提供良好的緩震效果和靈敏的反彈性

brooks ghost 14
開始使用日期 : 2022/04/12
總里程 : 802.6 km
狀態 : 使用中

2E寬楦28.5 10.5 44 黑藍點藍底 4580 65％全現 DNA LOFT中底部避震緩衝佳

brooks ghost 14的參賽紀錄

2024-01-07 : 2024 金門馬拉松

2023-11-12 : 2023 世界骨鬆日「全家牽手跑跳蹦、玉兔壯骨防骨鬆」健康路跑

2023-08-12 : 2023 旗津公益路跑

2023-06-11 : 2023秀姑巒溪泛舟鐵人三項競賽

2023-04-23 : 2023 RUN FOR FUTURE 第三屆順發x港都公益路跑

2023-04-08 : 5th CRUFU RUN 夸父追日跨夜接力賽-東臺灣站(4/8)

2023-01-15 : 2023 ASICS RELAY 亞瑟士接力賽

2022-12-25 : 2022 高雄捷運蜜柑站長耶誕路跑

2022-12-10 : 2022 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

2022-12-04 : 「我是你的眼」視障公益路跑

2022-10-30 : 2022高雄富邦馬拉松

2022-10-16 : 高雄市第7屆舒跑杯

2022-09-25 : 2022 第十屆臺南秋季馬拉松

HOKA ONE ONE CHALLENGER ATR6
開始使用日期 : 2022/03/25
總里程 : 257.9 km
狀態 : 使用中

28.5 10.5 44.2/3 黑黃點紅底 5280 70％底部排水性佳，顆粒大

母子鱷魚Y拖三代藍41/42
開始使用日期 : 2020/01/03
總里程 : 62.1 km
狀態 : 使用中

Merrell STUCCO水陸兩棲運動鞋
開始使用日期 : 2019/10/14
總里程 : 37.0 km
狀態 : 使用中

10 9.5 45 土黃黑 28**

Merrell MENS/HOMMES越野鞋
開始使用日期 : 2019/08/18
總里程 : 452.5 km
狀態 : 使用中

28 10 44 深藍色咖啡邊越野鞋 32**

Merrell MENS/HOMMES越野鞋的參賽紀錄

2019-08-24 : 越野森旅行 2019 棲蘭神木越野賽

母子鱷魚Y拖三代深藍43/44 28
開始使用日期 : 2022/04/03
總里程 : 17.0 km
狀態 : 退役了

HOKA ONE ONE MACH路跑鞋 9號鐵桿灰
開始使用日期 : 2021/05/21
總里程 : 510.1 km
狀態 : 退役了

28.5 10.5 44.2/3 黑帖輝黃白底 4580 50％底部不耐磨，腳後方沒支撐

ASICS GEL-NIMBUS 20
開始使用日期 : 2019/11/21
總里程 : 731.4 km
狀態 : 退役了

2E 28 10 44 藍紅白底 4780 50％札實包覆感及高緩衝性

ASICS GEL-NIMBUS 20的參賽紀錄

2023-10-08 : 112年福德陸巡全民公益路跑

2022-03-20 : 雄中百年校慶公益路跑活動

2021-03-14 : 2021 柚花追香半程馬拉松-麻豆場

2020-12-06 : 2020 旗山美濃馬拉松

2020-10-18 : 高雄市第六屆舒跑杯路跑

ASICS GT-2000 6
開始使用日期 : 2019/02/06
總里程 : 1138.2 km
狀態 : 退役了

28.5 11 45 藍橘底 3780 50％

ASICS GT-2000 6的參賽紀錄

2019-12-01 : 2019 高雄捷運公益馬拉松

2019-10-20 : 高雄市第五屆舒跑杯路跑賽

asics Gel-Cumulus 19
開始使用日期 : 2019/02/06
總里程 : 1418.9 km
狀態 : 退役了

2E 28 10 44 黑紅底 3480 50%

asics Gel-Cumulus 19的參賽紀錄

2020-02-23 : 2020 木架山馬拉松

2020-02-16 : 2020 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

2019-12-08 : 2019 旗山馬拉松

Asics Kayano 24
開始使用日期 : 2018/06/07
總里程 : 1164.9 km
狀態 : 退役了

2E 28 10 44 藍紅底 4980 65％高緩衝性

Asics Kayano 24的參賽紀錄

2020-01-12 : MERRELL 2020 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

2019-12-22 : 2019 萬丹紅豆馬拉松

2019-12-15 : 2019 臺北馬拉松

2019-11-10 : 2019 高醫「保骨健身遠離肥胖豬事皆宜」健康路跑

2019-11-03 : 2019 戀戀二水跑水馬拉松

2019-10-27 : 2019 臺南秋季馬拉松

2019-10-19 : 2019 曹公文化祭—會長盃曹公路跑活動

2019-09-08 : 2019「榮耀九三向國軍致敬」路跑嘉年華南部場

2019-02-17 : 2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松

2019-01-13 : 2019 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

2018-11-11 : 運動 i 臺灣 2018 年臺灣米倉田中馬拉松

2018-10-28 : 2018 臺南秋季馬拉松

Asics Gel-Nimbus 19
開始使用日期 : 2018/03/31
總里程 : 182.8 km
狀態 : 退役了

4E 28.5 11 45藍螢光黃底 4780 65％札實包覆感及高緩衝性

母子鱷魚Y拖三代 41-42黑
開始使用日期 : 2018/03/25
總里程 : 293.4 km
狀態 : 退役了

41-42 黑 350

Brooks Ghost 10
開始使用日期 : 2018/02/17
總里程 : 1231.0 km
狀態 : 退役了

2E 29 11 45 4390 65％高避震型延續Ghost 9高避震，對於較堅硬地面的回彈力，有顯著的吸收效果，鞋舌的包覆性及加強的固定環，有穩定足裸不致位移。

Brooks Ghost 10的參賽紀錄

2018-12-23 : 2018 萬丹紅豆馬拉松

2018-10-14 : 高雄市第四屆舒跑杯路跑賽

2018-09-30 : 2018 長治鄉『同忠勇公走相逐』路跑

2018-07-29 : 第二屆愛文山芒果路跑

2018-06-03 : 2018 蘭嶼馬拉松

2018-03-25 : 2018 第三屆匠愛家園公益路跑

2018-03-18 : 2018 新北市萬金石馬拉松

Brooks Glycerin 15
開始使用日期 : 2018/01/06
總里程 : 810.3 km
狀態 : 退役了

2E 29 11 5290 65％高避震型

Brooks Glycerin 15的參賽紀錄

2018-09-09 : 財政部107年統一發票盃路跑活動-高雄場

2018-06-30 : 那瑪夏農特蔬活馬拉松路跑

2018-05-20 : 2018 第二屆阿里山雲端路跑

2018-03-24 : 2018 車城福安宮馬拉松

2018-03-11 : 2018 鳳山跑三校越野馬拉松

2018-02-25 : 2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

2018-01-14 : 2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

Merrell BELUGA登山鞋
開始使用日期 : 2017/07/02
總里程 : 39.1 km
狀態 : 退役了

USA 11號 29CM EURO 45號

asics gt1000
開始使用日期 : 2017/06/06
總里程 : 10.2 km
狀態 : 退役了

4E 28 3080

Brooks Ghost 9
開始使用日期 : 2017/05/12
總里程 : 897.2 km
狀態 : 退役了

高避震型 2E 29號

Brooks Ghost 9的參賽紀錄

2017-12-24 : 2017 萬丹紅豆馬拉松

2017-11-26 : 2017 阿公店盃全國馬拉松賽

2017-10-22 : 第三屆 2017 戀戀潮庄『逗陣來瘋潮』全國馬拉松賽

2017-10-08 : 來去! 仁美公益走標

Mizuno WAVE RIDER 20
開始使用日期 : 2017/02/22
總里程 : 1441.1 km
狀態 : 退役了

2E 28號

Mizuno WAVE RIDER 20的參賽紀錄

2017-05-14 : TAIWAN青商盃路跑賽-愛的豹豹母親節健康路跑

2017-04-09 : 大高雄傳愛公益路跑

MIZUNO WAVE IMPETUS 3
開始使用日期 : 2016/07/23
總里程 : 1047.5 km
狀態 : 退役了

輕量，適合夜跑的螢光色 28.5號

MIZUNO WAVE IMPETUS 3的參賽紀錄

2017-01-15 : 2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

2017-01-08 : 2017阿猴國興盃公益路跑

2016-12-03 : 愛心處處飄~『2016 希望、愛高雄捷運公益路跑』

2016-10-30 : 2016世界骨鬆日路跑

2016-10-16 : 2016 高雄市第二屆舒跑杯路跑

2016-10-01 : 第三屆大鵬灣星空英雄半程馬拉松

MIZUNO wave rider 18
開始使用日期 : 2015/03/31
總里程 : 3035.5 km
狀態 : 退役了

富士馬拉松紀念慢跑鞋 28.5號

MIZUNO wave rider 18的參賽紀錄

2016-03-20 : 2016鳳山跑三校越野馬拉松

2015-12-05 : 2015第二屆大高雄萬人城市路跑

2015-09-20 : 孔爺爺「愛有孝」公益路跑暨親子戳戳樂健康跑

ASICS GEL-CUMULUS 16
開始使用日期 : 2014/11/28
總里程 : 286.4 km
狀態 : 退役了

平常穿29號比較大一號，換穿28號原以為尺寸太小，穿過後測試還蠻合腳的。體重超過80K以上，選擇高緩衝型，較能保護腳裸。

ASICS GEL-CUMULUS 16的參賽紀錄

2015-02-01 : 2015佛光溪照．旺情鐵道～高雄大樹腳馬拉松

2014-12-13 : 2014挺王爺Run角頭路跑

ASICS GEL KAYANO 20
開始使用日期 : 2014/10/29
總里程 : 1147.5 km
狀態 : 退役了

穩固的支撐及包覆性

ASICS GEL KAYANO 20的參賽紀錄

2018-12-02 : 2018 恆春古城馬-美夢成真

2016-11-27 : 2016 阿公店盃全國馬拉松

2016-11-20 : 2016屏東單車國道國際慈善馬拉松

2016-10-23 : 2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松

2016-05-22 : 2016 大高雄傳愛公益路跑

2016-03-13 : 2016第一屆匠愛家園冰品嘉年華公益路跑

2016-02-21 : 2016 高雄國際馬拉松

2016-01-23 : 2016 阿猴國興盃公益路跑賽

2016-01-10 : 2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

2015-12-27 : 2015仁武谷樹盃全國馬拉松

2015-12-13 : 2015 OPEN！RUN氣球路跑

2015-11-22 : 2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽

2015-11-15 : 2015 希望、愛高雄捷運公益路跑

2015-10-24 : 2015「食」在好健康「品」味新生活內埔產業聚落公益路跑嘉年華

2015-10-10 : 2015世界骨鬆日路跑

2015-08-29 : 2015 大鵬灣海風夕陽星空馬拉松

2015-04-26 : 2015大寮公益馬拉松『大發有情、扶輪有愛』

2015-03-22 : 2015鳳山跑三校越野馬拉松活動

2015-02-15 : 2015阿猴國興盃公益路跑賽

2014-12-21 : 2014 OPEN！RUN氣球路跑

2014-11-22 : 2014第一屆大高雄萬人城市路跑

2014-11-09 : 希望.愛.來大寮公益馬拉松