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2013台灣精工(SEIKO)路跑賽


Date : September, 01, 2013    Distance : 12.5 km  3.0 km  
Location : 台北市中正區總統府前廣場
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- 張閔智

回程3KM跑者混到12.5的路線,感覺非常糟糕。

- 曾健豪

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2013台灣精工(SEIKO)路跑賽
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06:00 ~ 06:1006:10 ~ 06:2006:20 ~ 06:3006:30 ~ 06:4006:40 ~ 06:5006:50 ~ 07:00
07:00 ~ 07:1007:10 ~ 07:2007:20 ~ 07:30


Kuroshio (12.5 km / 01:09:00 / Pace: 05:31/km)

哈哈~本來想體會在一場大雨裡慢跑,可是老天爺最後很賞臉~^^~整個天氣都陰陰的,跑回終點才開始飄雨~

賽後也碰到LDS的團友們,也看到Juis大的"水某",不簡單喔跑完了12.5km,自我挑戰成功!!恭喜快車上凸台(PS:我現在才知道快車是誰>"<在現場我都認不出誰是誰QQ又不好意思問~~)!!KELLY辣妹有穿一雙很彩色的長襪!!哈哈~很好認出來XD!!大家都跑好快喔~剛剛看到隊長的跑速!!開四分速!!偷練!!一定有在半夜自己偷練!!

跑到最後2km我還是那個致命的缺點,當了步兵,可是我有偷偷摸到那位帶馬臉的鬍鬚@@"(不知是馬臉還是. ......


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Post: 3 months ago.  Manual Upload

Ricky Chu (12.5 km / 01:06:08 / Pace: 05:22/km)
Pace:
DistancePace (Difference)Total Time
1 km00:04:00 (+01'55")00:04:00
2 km00:04:28 (+02'23")00:08:28
3 km00:05:03 (+02'58")00:13:31
4 km00:05:19 (+03'14")00:18:50
5 km00:05:30 (+03'25")00:24:20
6 km00:05:24 (+03'19")00:29:44
7 km00:06:01 (+03'56")00:35:45
8 km00:06:00 (+03'55")00:41:45
9 km00:05:42 (+03'37")00:47:27
10 km00:05:35 (+03'30")00:53:02
11 km00:05:49 (+03'44")00:58:51
12 km00:05:12 (+03'07")01:04:03
13 km00:02:0501:06:08

只睡3個半小時就去跑步真的滿累的....速度一開始有催出來,不過後繼無力啊~~ 只好用5分半速左右輕鬆跑完啦~ 不過成績有比上次進步還是很開心,可惜狀況調整不佳,不然應該可以1小時完賽的~~ 下次繼續努力啦!!



  MIZUNO WAVE CREATION 13  More
Post: 3 months ago.  XT Upload

張閔智 (12.5 km / 01:30:00 / Pace: 07:12/km)

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Post: 4 weeks ago.  Manual Upload

楊小青 (12.5 km / 01:17:11 / Pace: 06:10/km)


[2013台灣精工(SEIKO)路跑賽 (紀錄證書)]

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Post: 4 weeks ago.  Manual Upload

Penny Fast (12.5 km / 01:11:09 / Pace: 05:41/km)

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Post: 3 months ago.  Manual Upload

Owen (12.5 km/ --:--:-- / Pace: --:--)

   MIZUNO WAVE INSPIRE 9   More
Post: 11 weeks ago.  Manual Upload

李有田 (12.5 km / 01:04:38 / Pace: 05:13/km)
Pace:
DistancePace (Difference)Total Time
1 km00:05:31 (+03'41")00:05:31
2 km00:05:16 (+03'26")00:10:47
3 km00:05:09 (+03'19")00:15:56
4 km00:05:11 (+03'21")00:21:07
5 km00:05:13 (+03'23")00:26:20
6 km00:05:19 (+03'29")00:31:39
7 km00:05:14 (+03'24")00:36:53
8 km00:05:13 (+03'23")00:42:06
9 km00:05:16 (+03'26")00:47:22
10 km00:05:18 (+03'28")00:52:40
11 km00:05:05 (+03'15")00:57:45
12 km00:05:03 (+03'13")01:02:48
13 km00:01:5001:04:38



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Post: 3 months ago.  XT Upload

d0665d (12.5 km / 01:00:34 / Pace: 04:50/km)

今天這樣微涼的天氣,跑起來真的很舒服,只是鞋子溼答答的滿難受的,完賽後在起跑點附近等朋友,有看到風吹倒輕鋼架那幕,真的很驚險,還好他不是瞬間掉落,讓下面的人有時間閃躲,之後就開始下大雨了,超冷的....



  ASICS TARTHER 30th  More
Post: 3 months ago.  Manual Upload

Mingo (12.5 km / 00:52:00 / Pace: 04:09/km)

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Post: 15 weeks ago.  Manual Upload

iFreeRun (12.5 km / 01:25:00 / Pace: 06:48/km)

  ASICS GEL-CUMULUS 13  More
Post: 16 weeks ago.  Manual Upload






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