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2013 台北國道馬拉松


Date : March, 17, 2013    Distance : Marathons  Half Marathons  10.0 km  
Location : 台北市環河北路與敦煌路交叉口六號水門
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跑在高架橋很好玩

- Tina Lin

...

- 張閔智

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2013 台北國道馬拉松
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2013 台北國道馬拉松
2013 台北國道馬拉松

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11:30 ~ 11:40


Eires (10.0 km / 01:02:24 / Pace: 06:14/km)

初次馬拉松比賽......(10K)


  Adidas  Adidas F50 RUNNER 3  More
Post: 2 months ago.  Manual Upload

趙森勇 (Marathons / 05:21:47 / Pace: 07:37/km)


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Post: 19 weeks ago.  Manual Upload

Tina Lin (10.0 km / 01:07:52 / Pace: 06:47/km)

人生第一場初10K

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Post: 15 weeks ago.  Manual Upload

Andy Cheng (Half Marathons / 02:04:00 / Pace: 05:52/km)
Pace:
Distance / Total TimeEvery 5 kmEvery 10 km
5 km(00:31:07)
00:31:0701:00:42
10 km(01:00:42)
00:29:35
15 km(01:29:26)
00:28:4400:57:31
20 km(01:58:13)
00:28:47
Finish(02:04:00)

第一次參加國道馬拉松,
第一次初半馬,
第一次看得見領先的黑人選手!
我在7.3k處,他們已經從10.5K折返,表示他們至少領先6K!!
第二次再看見領先的黑人選手時,
我在13.3k處,他們已經從21K折返,表示他們至少領先16K!!
哇,這時心裡浮起一個念頭,
要加快腳步了,不然可能在終點前被他們超過了!!
哈哈 還好跑到終點前看看大會的電子鐘2:03!!
雖然沒達成賽前的夢想2:00,但我有盡力按自己的配速完賽!
看來還要再努力訓練才行!!


[2013 台北國道馬拉松 (記錄證書)]


[跑友合照!]


[初馬完賽!]

  MIZUNO WAVE ASCEND 6  More
Post: 5 months ago.  XT Upload

尼克gogogo! (Half Marathons / 02:41:24 / Pace: 07:32/km)
Pace:
Distance / Total TimeEvery 5 kmEvery 10 km
5 km(00:34:10)
00:34:1001:09:16
10 km(01:09:16)
00:35:06
15 km(01:44:44)
00:35:2801:14:48
20 km(02:24:04)
00:39:20
Finish(02:41:24)

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Post: 19 weeks ago.  GPX Upload

張宇宏 (10.0 km / 01:05:04 / Pace: 06:27/km)
Pace:
DistancePace (Difference)Total Time
1 km00:05:46 (+05'11")00:05:46
2 km00:06:24 (+05'49")00:12:10
3 km00:06:26 (+05'51")00:18:36
4 km00:06:08 (+05'33")00:24:44
5 km00:06:18 (+05'43")00:31:02
6 km00:06:14 (+05'39")00:37:16
7 km00:06:53 (+06'18")00:44:09
8 km00:06:41 (+06'06")00:50:50
9 km00:06:49 (+06'14")00:57:39
10 km00:06:50 (+06'15")01:04:29
11 km00:00:3501:05:04

  MIZUNO 美津濃 8KN-37477  More
Post: 24 weeks ago.  GPX Upload

黑妞 (Marathons / 04:09:38 / Pace: 05:54/km)


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Post: 1 month ago.  Manual Upload

好馬小葉 (10.0 km/ --:--:-- / Pace: --:--)

僥倖

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Post: 4 months ago.  Manual Upload

Blake (10.0 km / 01:01:56 / Pace: 06:11/km)

國道馬拉松!!!!!!大稻埕附近的水門,剛開始跟博派她們慢慢走,順便熱熱身,畢竟前一天沒調整好,反而有點不舒服,個人New PB是沒指望了,不要太誇張就好,基於以上因素,慢慢跑就好的條件下﹐57min的成績,我覺得還蠻不錯的,不會喘,不會累~真正舒服的很~^0^~
朱小妹,身體不舒服,乖乖請她在家休息,我回新竹健身還蠻有體力的~帥~


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Post: 4 months ago.  Manual Upload

好馬小藍 (Half Marathons / 01:32:04 / Pace: 04:23/km)

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Post: 5 months ago.  Manual Upload






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