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2012 Vision -大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽


Date : August, 19, 2012    
Distance : Running 5.30 km + Cycling 29.00 km + Running 5.30 km  
Location : 清水自由車場
指導單位: 行政院體育委員會、台中市政府
主辦單位: 天心工業股份有限公司、台灣大腳丫長跑協會
協辦單位: 台中市警察局、清水分局、台中市清水區自由車場、清水區公所、清水體育處、味丹企業文教基金會、台中縣慢跑協會
賽務執行: 台灣大腳ㄚ長跑協會
贊助廠商:天心工業(股)公司、上荏企業有限公司、金車大塚(寶礦力) 、浩捍實業(股)公司、新萬仁化學製藥(股)公司、三趨科技(股)公司、單車身活雜誌、Champion System、蔡阿姨體育用品社、英達科技(股)公司、維格實業(股)公司、大力昌實業社、鍵燁有限公司 …
競賽日期(Race date):2012年8月19日(星期日), August 19, 2012

1. 報到時間:06:20~ 07:30【請將自由車及裝備就定位轉換區內】
2. 開幕式:07:30開始
3. 熱身操:07:40~07:50
4. 競賽説明:07:50~08:00
5. 鳴槍開跑(Starting time):08:00
6. 頒
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加油

- 廖宗能

- 郭建村

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Cutelabi Chen (5.3 km / 02:51:30 / Pace: 32:21/km)

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Yenkai (5.3 km / 02:29:40 / Pace: 28:14/km)

總名次:518
分組名次: 121
大會時間:02:31:36
淨時間:02:29:40
第一段路跑(Run) 5.3公里:00:32:28
第二段自由車(Bike)29公里:01:18:17
第三段路跑(Run) 5.3公里:00:38:56



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小傅子 (5.3 km/ --:--:-- / Pace: --:--)


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邱基炯(jijiong) (5.3 km / 01:56:57 / Pace: 22:03/km)


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RT Chang (5.3 km/ --:--:-- / Pace: --:--)


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羅士凱 Sky Lo (5.3 km / 02:24:00 / Pace: 27:10/km)

第一次參加兩鐵賽~
1. 第一階段 5.3km: 31分23秒~輕鬆配速,與預期多的1分23秒
2. 29km單車競逐: 1小時10分37秒~與預期想法一樣
3. 第二階段 5.3km: 42分07秒~左右腳各抽筋一次,抽到爽,全程有1/2都用走的~@@案!!
~總時間: 2小時24分總名次: 429/1288
M35分組名次: 100/253成績與預期差10分鐘,算是差強人意!!

8/20 兩隻腳都~替腿~

自從6/25報名後,斷斷續續有計劃的訓練約40天,
心肺功能有明顯進步,但是訓練時間不夠,
肌耐力還是不行,第二階段只能斷斷續續跑,而且又抽筋,很痛苦@@

  MIZUNO  WAVE Rider 15  More
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陳鴻基 (5.3 km/ --:--:-- / Pace: --:--)

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李侑蒼 (5.3 km/ --:--:-- / Pace: --:--)

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鄭騰祿 (5.3 km / 02:37:00 / Pace: 29:37/km)






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徐維妤 (5.3 km/ --:--:-- / Pace: --:--)

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